断捨離の後どうするか

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ブログ

2017/10/03 断捨離の後どうするか

昨日

物理的な断捨離と

内面の断捨離

について

書きました。

 

物理的空間も

内面的空間も

心地よいものに

するには…

 

私が

心地よい

という時

意識するのは

「平和、平安、穏やか」

というような

感じです。

 

自分自身の状態が

まず

平和で

 

そこから

平和を広げて行く

というイメージです。

 

自分が

平和、平安、穏やか

と感じる時の

身体の感覚を

意識します。

 

その感覚になるように

物理的空間を作るとか

内面も

そんな感覚でいられるように

整える

 

そんな感じです。

 

 

内面を

そんな風に埋めていく

整えるには

どうするのか

 

ということなのですが

 

自分が

穏やかな感覚に

なった時のことを

思い出して

 

身体の感覚を

取り戻す

調和させる

 

といのも

一つです。

 

 

クリスチャンであれば

そんな感覚になる

聖書の言葉や

物語を

繰り返し読んだりするのも

いいと思います。

 

 

 

 

 

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